感觉身体被掏空?研究称睡眠不足容易抑郁

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  研究人员招募了52名有着“重复性消极思想”或睡眠什么的什么的问题的志愿者。所谓重复性消极思想,是指强迫性地沉浸在悲伤、焦虑、忧郁思绪中。研究人员让志愿者在实验室内看其他图片,包括刀枪等负面图片、自然美景等正面图片以及家居用品等中性图片,并监测亲们的眼球活动。结果发现,睡眠地处问题的志愿者,无论是睡眠时间短还是失眠,看负面图片的时间更长,其他 难以摆脱负面图片引起的负面情绪。研究人员认为,这显示了睡眠地处问题与难以抑制负面刺激之间地处关联,负面刺激是焦虑等情绪紊乱的主要诱因之一。

  美国宾厄姆顿大学的一项研究显示,睡眠地处问题的人容易陷入消极情绪其他 难以自拔,进而焦虑、抑郁。研究报告刊载于最新一期《行为疗法与实验精神病学杂志》。

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  研究人员说,目前尚不清楚睡眠地处问题者为啥么难以忽视负面刺激,不可能 源于缺觉后认知资源减少。(黄敏)【新华社微特稿】